Befreie dich von Psychoterror - Emotionale Erpressung von Susan Forward
Das Werk von Susan Forward ist ein Buch, welches anleitet, selbst einen Blick in die Partnerschaft, ins Arbeitsverhältnis, in die Familienstruktur zu werfen. Nachdem man hinschaut und glaubt: „Nein, bei uns ist alles eitle Wonne!“, dann noch mal hinschaut und erkennt, dass da irgendwo der "Wurm" drin ist, bekommt man eine Anleitung zur Selbsthilfe.
Das Buch ist einfach geschrieben. Es beinhaltet viele Beispiele und Vergleiche.
Emotionale Erpressung ist Psychoterror auf die subtile Art.
Die Autorin beschreibt was emotionale Erpressung eigentlich ist, die Mittel der Erpressung, Auswirkungen uvm.
Durch die vielen Beispiele wird das Thema sehr bildhaft dargestellt. Sie wirft spannende Fragen auf, wie z.B.:
1. Wann bin ich wirklich selbstsüchtig?
2. Wie viel kann ich für andere tun oder geben, ohne, dass ich hinterher verstimmt oder deprimiert bin?
Sehr interessant für mich waren auch die 6 Symptome der emotionalen Erpressung.
1. Forderung (z.B. Ich ziehe bei dir ein.)
2. Widerstand (Nein, das ist mir zu früh)
3. Druck (Du reagierst nicht so, wie ich es gern möchte. Ich setzte dich unter Druck)
4. Drohung (weiterhin Widerstand – wenn du nicht tust, was ich sage, dann….)
5. Unterwerfung (Widerstand aufgeben und nachgeben)
6. Wiederholung (passiert immer wieder und wieder, weil es toll funktioniert.)
Im Teil II bekommt man einen konkreten Plan, wie man emotionale Erpressung bekämpfen kann. Susan Forward beschreibt hierbei nicht, wie man Feuer mit Feuer bekämpft, sondern wie man liebevoll, aber bestimmt emotionale Erpressung stoppen kann.
Durch die vielen Beispiele wird das Thema sehr bildhaft dargestellt. Sie wirft spannende Fragen auf, wie z.B.:
1. Wann bin ich wirklich selbstsüchtig?
2. Wie viel kann ich für andere tun oder geben, ohne, dass ich hinterher verstimmt oder deprimiert bin?
Sehr interessant für mich waren auch die 6 Symptome der emotionalen Erpressung.
1. Forderung (z.B. Ich ziehe bei dir ein.)
2. Widerstand (Nein, das ist mir zu früh)
3. Druck (Du reagierst nicht so, wie ich es gern möchte. Ich setzte dich unter Druck)
4. Drohung (weiterhin Widerstand – wenn du nicht tust, was ich sage, dann….)
5. Unterwerfung (Widerstand aufgeben und nachgeben)
6. Wiederholung (passiert immer wieder und wieder, weil es toll funktioniert.)
Im Teil II bekommt man einen konkreten Plan, wie man emotionale Erpressung bekämpfen kann. Susan Forward beschreibt hierbei nicht, wie man Feuer mit Feuer bekämpft, sondern wie man liebevoll, aber bestimmt emotionale Erpressung stoppen kann.
Das Buch ist wunderbar und sehr empfehlenswert.
Von Herzen,
Elisabeth Kröpfl
Von Herzen,
Elisabeth Kröpfl
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